跑步贵在坚持 其实生活中的很多道理都是相通的

　　从刚开始的跑步大小腿酸胀，到现在只是轻微有点累，跑步其实也是一个从量变到质变的过程，但是这个过程贵在坚持，持之以恒，这样最终才能往期望的方向去转变。

　　其实生活中的很多道理跟跑步一样，重要的是选对方向，坚持下去;当要想放弃的时候告诉自己再坚持一会，往往会有自我认可的惊喜。

　　有时候要自己给自己喊个“加油”，尽管不能响彻山谷：)

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